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Un boost d’énergie. Un irrésistible smoothie à base de banane et dattes, une collation saine et savoureuse, une boisson désaltérante et surtout énergisante.

Ingrédients (pour un verre) :

  • 1 tasse de lait d’amande ou lait entier
  • 1 banane
  • quelques dattes dénoyautées (3 dattes pour moi)
Dans un Blender placer les rondelles de banane ainsi que les dattes coupées en petits morceaux.
Ajouter le lait d’amande (ou le lait entier).
Mixer jusqu’à obtenir une préparation lisse.
Servir frais.

Bonne dégustation!